Voditeljica projekta Zaklade MDM Prevencija stresa s. Ankica Klepić je 17. lipnja 2026. održala predavanje na temu „Misli oblikuju moju stvarnost – ja biram“.  Predavanje u sklopu mjesečnih tribina održano je u dvorani samostana u Miramarskoj  cesti 100.

Cilj teme je pomoći sudionicima razumjeti, prihvatiti i naučiti nositi se  svojim mislima. Voditeljica Klepić je prikazala učinak pozitivnih i negativnih misli na ponašanje i govor osobe. Pojasnila je posljedice negativnih misli i govora, njihov utjecaj na emocije, koje oblikuju ponašanje, a s vremenom postaju obrazac koji postaje „tvoja stvarnost“. To je alarm za potrebu pozitivne i stvarne percepcije vlastite stvarnosti. U tom smjeru je iznijela praktične primjere i vježbe kako vladati svojim mislima, mijenjati obrasce ponašanja, pratiti emocije koje oslobađaju za zdrav život i odnose. Dodala je i savjet: „Ako primijetite da neku od ovih vježbi počinjete koristiti kao ritual za „uklanjanje” tjeskobe ili prisilu za postizanje savršenog mira, stanite!. Svrha nije eliminacija misli, nego promjena odnosa prema njima.“

Na kraju je s. Ankica pojasnila razliku između običnih negativnih misli od opsesivnih. Dok obične negativne misli imaju razlog ili okidač, opsesivne misli se pojavljuju nepozvano i često bez jasnog razloga. Dobro je znati ih razlikovati i upotrijebiti korisne tehnike za njihovo nadilaženje.

Uz pomoć pitanja, sudionici su u radionici s vježbom „lovac na misli“, prošli malu analizu svojih trenutnih misli i emocija. Mnoga postavljena pitanja bila su pokazatelj stvarne potrebe vladanja mislima za postizanje boljeg mentalnog zdravlja.