Tribina s temom „Tko sam ja“ održana je 28. svibnja 2024. Za hodogram projekta Zaklade „Prevencija stresa u svrhu poboljšanja mentalnog zdravlja građana“ ova tema je vrlo važna. Sestra Ankica Klepić, izvoditeljica projekta, uvela je prisutne u sadržaj teme zanimljivom pričom o različitim mislima i percepcijama iste vidljive stvarnosti. Moj pogled i viđenje stvarnosti pokazuju tko sam ja, jer me one određuju u fizičkom i mentalnom smislu. Zdrava pozitivna misao nas potiče na dobro, stvara u nama pozitivan temeljni stav. Naprotiv, negativne misli su često unutarnje zapovijedi nama, koje nas najčešće vode u pogrešnom pravcu, koče nas, kradu nam snagu i učvršćuju u lošem raspoloženju. Ne treba ih potiskivati nego „s njima razgovarati“, aktivno reagirati na njih, ispitati im korijen: odakle dolaze, koje čežnje se u njima izražavaju, na koje unutarnje rane upućuju. U ovom kontekstu ponašanja i reakcija, možemo pronaći vlastitu sliku o sebi te koja područja želimo mijenjati u pozitivnija. Osoba se često prepoznaje kroz identifikaciju s osobama koje su joj značile i znače i kroz svoje uloge. Međutim, kad se one mijenjaju ili nestaju, može pasti u krizu. Pomak s ovog sadržajnog ja „omogućava nam da se odmaknemo od svih onih etiketa i prosudbi koje imamo o sebi, koje smo stekli kroz odgoj i odrastanje, te da shvatimo da smo slobodni mijenjati sadržajni ja kako mi želimo, neovisno o tome što smo doživjeli u prošlosti.“ U ovom tragu nalazimo svoj duhovni ja u kojem prepoznajemo izvor iz kojeg teče rijeka moga života, gdje je uvir mojih dana.

Sudionici radionice su imenovali svoja česta unutarnja nagovaranja, tražili razloge njihova nastanka. Prepoznavali su među njima pozitivna nagovaranja koja ih čine mentalno zdravijima s realnijom slikom o sebi sa svojim pozitivnim osobinama i onima koje je potrebno razvijati.